春节即将到来，但很多人却惧怕一个问题——节后综合征。相信很多朋友过春节都有这样一种感受，过完春节之后，会出现疲劳困乏、消化不良、脸上冒痘等种种问题，进而影响工作和学习。这正是节

春节即将到来，但很多人却惧怕一个问题——节后综合征。相信很多朋友过春节都有这样一种感受，过完春节之后，会出现疲劳困乏、消化不良、脸上冒痘等种种问题，进而影响工作和学习。这正是节日综合症的表现。完美公司建议，在这期间适当服用一些保健品，可以帮我们尽快恢复状态，告别节后综合征。

一般来说，我们在面临长假时，就很容易放松对自己的约束和管理，熬夜引发的作息混乱，暴饮暴食导致的消化不良，饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多就很容易出现，而腹泻在节假日中更是常见。

那究竟该如何缓解“节后综合征”呢?

首先，多晒晒太阳，改善睡眠;

其次，有氧运动可以缓解身心疲劳;

再次，保证7-8个小时的睡眠时间;

最后，可以适当服用完美保健品——完美吉福参牌人参滴丸，可以缓解身体疲劳，对于易疲劳者是不错的选择。

温馨提示：完美保健品提醒您，本品不能代替药物，不具有医药功效，同时少年儿童、孕妇、乳母不适宜食用。